您当前的位置：中国IT创客网资讯正文

小米养生早餐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:45:31 阅读：6221+ 来源：本站原创 作者：李治廷

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

小米50g相克食物	红枣4颗相克食物
枸杞5g相克食物	莲子6颗相克食物
花生10颗相克食物	糯米粉4勺
冰糖适量相克食物

小米养生早餐的做法

1.食材加清水大火煮开
2.小火慢熬加入糯米粉冰糖
3.粘粘的甜甜的很暖心

上一篇：蒸斋肠粉的做法和食材用料及健康功效

下一篇：海菜猪肉馅包子的做法和食材用料及健康功效

您可能感兴趣的文章

技术与文化融合芒果的AI全链路实践

全国人大代表刘宏志：推动数字乡村建设、激发乡村振兴“数智力量”

爱莫科技 × 英特尔®丨虚拟店长助推连锁小酒馆智慧化转型

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！